איך
לשלוט בתחושות שלך: איך להשתמש בשמיעה, הריח, הראייה והמגע שלך כדי ליצור את העולם
שלך.

הקדמה:
אתה משתמש בטכנולוגיה כבר שנים, ואתה יודע איך להשתמש בה. אבל מה עם העולם סביבך?
איך אנחנו יוצרים את המציאות שלנו? שמיעה של מומחים בתחום החושים חושפת איך אנו יכולים
לשלוט בתפיסות שלנו וליצור חוויות משלנו. מריח לצליל, מגע למראה, תובנות אלו יעזרו
לך להבין את עצמך ואת הסביבה שלך טוב יותר. בין אם אתם מחפשים דרכים לשפר את סביבת
העבודה שלכם או סתם רוצים מבט חדש על דברים, התובנות הללו ישנו את חייכם.

איך
להשתמש בשמיעתך כדי לשלוט בחייך.

אם
אתה רוצה להאזין למוזיקה לקחת אוזניות או להשתמש בשקע שמע, תוכל לעשות זאת באמצעות
השמיעה שלך. כדי להאזין לקבצי אודיו, אתה יכול להשתמש במחשב, בטלפון או בנגן נייד.
אתה יכול גם להשתמש באוזניות אם אתה צריך ללבוש אותם לפרקי זמן ארוכים.

איך
להאזין לקבצי אודיו.

כדי
להאזין לקבצי אודיו, תחילה עליך ליצור חשבון עם שירות מוזיקה מקוון כמו Spotify או Apple Music. לאחר מכן, חפש את
הקובץ שאתה רוצה להאזין לו ולחץ עליו. שלך פתוח בדפדפן או בנגן, פשוט התחל להאזין!

איך
להאזין לקבצי וידאו.

כדי
לצפות בקבצי וידאו, פתח תחילה את קובץ הווידאו במחשב או בנגן כאשר הוא לחץ על
הפעל. אם אתה רוצה להשהות או לעצור את הסרטון בכל נקודה, פשוט לחץ על החץ ליד שם
הסרט ובחר "השהה/עצור" מהתפריט הקופץ שמופיע.

איך
להשתמש בריח שלך כדי לשלוט בחייך.

אחד
החושים החשובים ביותר שיש לך הוא הריח שלך. על ידי שימוש בריח שלך כדי ליצור מצב
רוח חיובי או שלילי, אתה יכול לשלוט איך אתה מרגיש את החיים לגבי. לדוגמה, אם אתה
מוצא ריח לא נעים בסביבה שלך, אתה יכול להשתמש בו כדי לשפר את מצב הרוח שלך על ידי
התאמת הגישה וההתנהגות שלך.
אם רוצים באמת לשלוט בחושים כדאי להתמקצע וללמוד איך להיות אמן חושים מומלץ אחד כזה הוא בעל שליטה מקסימלית
בחושים שלו.

איך
להשתמש בריח של מזון נרקב כדי לשלוט בבטן שלך.

לאוכל
רק יש ריח מיוחד להשתמש בו כדי לשלוט בטמפרטורת הבטן. כשמריחים אוכל רקוב, חשבו על
אילו מאכלים גורמים לכם להיות רעבים בצורה מחליאה ואזינו שאתם אוכלים. זה יעזור לך
לזהות כל ריחות יכולות להיות שימושיות לשליטה בטמפרטורת הבטן שלך.

איך
להשתמש בריח הזיעה כדי לשלוט בטמפרטורת הגוף שלך.

זיעה
היא חוש נוסף לשימוש בו למטרות מודעות או תת-מודעות. אנחנו יכולים לעזור לנו
להתקרר, להיעזר בפעילויות או רגעי לחץ. על ידי שימוש בזיעה מהעור שלנו, אנחנו
יכולים גם לווסת את הגוף שלנו.

איך
להשתמש בבראייתך כדי לשלוט בחייך.

השתמש
בבראייה שלך כדי לשלוט בסביבה שלך, אתה צריך להיות מסוגל לראות דברים. כדי לעשות
זאת, תזדקק לראיה טובה. אתה יכול לשפר את הראייה שלך על ידי שימוש במשקפי ראייה או
עדשות מגע, קריאת ספרים ומאמרים על סיורים ופעילויות חוצות, ותרגול קבוע עם
טלסקופים ומשקפת. בנוסף, תרגל הפעולות באובייקטים ספציפיים בסביבה שאליו נעזרו
באובייקטים הסמוכים לעזור למקד את תשומת הלב שלך במטרה.

איך
להשתמש במראה של אנשים כדי לשלוט בחיי החברה שלך.

אתה
יכול גם להשתמש במראה של אנשים כדי לשלוט בחיי החברה שלך. כדי לעשות זאת, תזדקק
לדעת על ההתנהגות שלהם. לדוגמה, אם אתה רוצה לדבר עם חבר בבר או במסעדה, תצטרך
לדעת איך הם מתקשרים אנשים אחרים שרגשות הם מתחברים באותו רגע. בנוסף, תצטרך להיות
מודע לשפת הגוף שלהם כדי לאמוד אם הם מוכנים לשיחה או לא.

סיכום

שמיעה,
ריח וראייה הם כמה מהדרכים הנפוצות ביותר לשלוט בחיינו. אנו יכולים ליצור חיים אנו
מרוצים מהם. בסעיף סיום זה, נדון איך להשתמש בחושים אלו על מנת לשפר את חיינו.